Прогулка — это обязательный элемент в режиме дня детского сада. Пребывание детей на свежем воздухе имеет большое значение для развития физического развития дошкольника. Прогулка является наиболее доступным средством закаливания детского организма. Она способствует повышению выносливости и устойчивости детского организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к простудных заболеваниям.
На прогулке дети играют, много двигаются. Движения усиливают обмен веществ, кровообращение, улучшает аппетит. У детей вырабатываются двигательные умения и навыки, укрепляется мышечная система, повышается жизненный тонус.
Пословицы и поговорки о здоровье и прогулке:
1. Утро встречай с зарядкой,
Вечер провожай с прогулкой.
2. Двигайся больше — проживешь дольше.
3. Ходи больше, жить будешь дольше.
4. Сидеть да лежать — болезнь поджидать.